Только для Вас!

Семена ЧИА ПАРАГВАЙ
ПАРАГВАЙ
Семена Чиа 200 гр. Семя чиа или шалфея испанского с недавних пор обрели огромную популярность, и считаются супер-продуктом. Говорят что достаточно съесть всего одну щепотку в день чтобы не чувствовать голод, быть полным сил и энергии и при этом стройнеть. Чиа это однолетняя трава, родина которой Центральная и Южная Мексика. Ацтеки верили, что семена чиа придают им супер-силу и поэтому съедали их, перед тем как пойти на охоту, так как семена чиа повышали выносливость, придавали сил и энергии. Перевод с индейского chia означает «маслянистый» и это правда. В семенах содержится: масло 40%; белок 20%; клетчатка; антиоксиданты; витамины группы В1, В2, В3, К, РР, А; минералы кальций, железо, калий, цинк, медь, марганец, магний, фосфор, кальций, натрий; жирные кислоты омега шесть и три. Содержание калорий в зернышках чиа составляет 486 ккал, белка – 66, жиров – 277, углеводов – 168. Полезные свойства семян чиа Чем полезны семена чиа?В семенах не присутствует холестерин. Они настолько полезны для организма человека, что могут заменить употребление привычных продуктов — бананов, апельсинов, молока и рыбы. Зерна размалываются и добавляются в качестве приправы в приготовления супа, салата, соуса, каши, всевозможных сладостей, с ними готовят мороженое, йогурт. Входящие в состав семян чиа полезные вещества помогают поддерживать физическую выносливость и улучшать общий тонус человека: нормализуется повышенный сахар, давление; разжижается кровь; предотвращаются судороги мышц; использование семян чиа – это поддержка нормального пищеварения, помощь при запорах, очищение от токсинов, защита от рака толстой кишки, нормализация микрофлоры кишечника; содержащиеся жирные кислоты омега-6 и омега-3 важны на всем жизненном этапе, они участвуют в работе сердца, сосудов и нервной системы, понижают уровень холестерина, не дают образовываться тромбам в сосудах; увеличивается прилив сил и уровень энергии в организме; общеукрепляющее средство при гормональных сбоях и анемии; наличие в семенах чиа кальция помогает здоровью костей и зубов, всему опорно-двигательному аппарату, рекомендуется спортсменам и пожилым людям в профилактике остеопороза, женщинам при климаксе; содержание триптофана поднимает настроение и считается снотворным средством; в семенах находятся вещества, разрушающие клетки рака и восстанавливающие испорченные ДНК участки; природный и натуральный аналог антибиотика, способствует поднятию иммунитета; можно применять для профилактики любой простуды, ОРЗ; ускоряет заживление ран; помогает снижению веса, снятию аллергических реакций, оказывает омолаживающий эффект; входящий в состав фосфор способствует улучшению памяти, активируется работа мышечной системы благодаря цинку. Как едят семена ЧИА? Чиа можно есть сырыми, но лучше замочить в воде, так более удобно и вкусно. Чиа заливают молоком или водой на 15 минут, они разбухают, их увеличение в массе означает готовность к приему. Также зернышки можно использовать для приготовления коктейлей с добавлением любого фруктового сока.Мексиканцы замачивают ЧИА в фруктовом соке и называют этот коктейль «чиа фреска». Семя чиа размалывают, а порошок добавляют в каши, соусы и даже выпечку. Рецепт смузи с семенами чиа Семена чиа заливаем стаканом молока или воды, оставляем на 10 минут чтобы они разбухали. Далее в блендере помещаем половинку или целый банан, примерно 100 грамм свежих или замороженных ягод, 100 грамм обезжиренного йогурта, ложка меда. Все взбить хорошенько, добавить разбухшие семена чиа, и превосходный смузи для похудения готов к употреблению.  

150 RUB

Есть в наличии

Семена ЧИА