Морепродукты

Морепродукты — это не только вкусная еда, но и очень полезный продукт для нашего здоровья. Блюда из морепродуктов являются важной составляющей сбалансированного питания. Морепродукты полезны из-за йода и микроэлементов, отвечающих за наш интеллект, а также обладают множеством прочих полезных веществ. Кроме того, эти кислоты нормализуют уровень холестерина и очищают сосуды от «плохих» жиров.
Морепродукты прекрасно усваиваются нашим организмом и практически не имеют противопоказаний. Диета, основанная на употреблении морепродуктов, сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогает бороться с лишним весом.
Морепродукты – сильнейший афродизиак. Морепродукты, богатые цинком и селеном, помогают образованию тестостерона, который повышает либидо.
Блюда из морепродуктов успокаивают нервную систему, повышают устойчивость к стрессам. Магний, который входит в состав практически всех морепродуктов, регулирует передачу нервных импульсов, снимает раздражительность, помогает бороться с бессонницей и состоянием тревоги. Витамины группы В дополняют эффект магния, способствуют выработке фолиевой кислоты, которая, в свою очередь, стимулирует образование "гормона радости" - серотонина.
Морепродукты разнообразят Ваш повседневный стол и станут хорошим украшением на праздничном ужине!